Günlük yaşamda iş ve şehir hayatının stresi farkında olmasak da birçok hastalığın nedenidir. İnsanı hızla saran hem fiziksel hem de ruhsal olarak etkileyen stresle başa çıkmak zordur. Hayatın stresinden uzaklaşmak ve yorgunluktan kurtulmak için başvurulabilecek yöntemlerden biri masajdır.
Yoğun iş stresi veya gergin olduğumuz anlardan masajla kurtulabiliriz. Masaj aynı zamanda ağrıları hafifletme, tedavi etme ve kasları gevşetme gibi amaçlar için başvurabileceğimiz bir yöntemdir. Birçok farkı tekniği ile profesyonel olarak yapılması gereken masaj, tarihsel açıdan çok eskilere dayanmaktadır. Masajın ilk olarak Çin’de 3 bin yıl öncesinde yapıldığı tahmin edilmektedir.
Masaj Nedir?
Masaj kas, sinir sistemi ve kan dolaşımının işleyişini düzene sokmak ve iyileştirmek için belirli tekniklerle, vücudun çeşitli noktalarına uygulanan işlemdir. Ellerle ya da masaj cihazlarıyla uygulanabilen masaj, en çok rahatlatıcı özelliği ile bilinmektedir. Çeşitli ağrıların dindirilmesinde etkili olan masajın birçok faydası bulunmaktadır.
Masaj, genel olarak keyif ve lüks olarak bilinmektedir. Ancak masaj tıbbi bir gereksinimdir ve düzenli olarak uygulanması halinde koruyucu bir tedavi olarak karşımıza çıkmaktadır. Spor salonlarından güzellik merkezlerine, hamamlardan fizik tedavi ve rehabilitasyon merkezlerine kadar birçok merkezde masaj uygulamalarına rastlanmaktadır.
Masaj, tedavi yöntemi olarak sıklıkla uygulanmaktadır. Masajdan verim alınabilmesi için profesyonel kişiler tarafından tekniğe uygun olarak yapılması gerekmektedir. Bilinçsiz bir şekilde yapılan masajın kötü etkileri olabileceği göz önünde bulundurulmalıdır. Deri, derialtı dokusu, kaslar, iç organlar, metabolizma gibi çok yönlü tedavi için uygulanan masaj, tedavi, bakım ve rahatlama gibi amaçlar için yapılmaktadır.
Masajın hem fiziksel hem de ruhsal birçok faydası bulunuyor. Masaj esasen elle yapılan bir tedavi türü olarak bilinse de günümüzde masaj aletlerinin de ciddi anlamda yaygınlaştığını görürüz. Profesyonel kişiler tarafından alet ile yapılan masajda kişiyi rahatlatmaktadır.
Masaj aletiyle yapılan uygulamalar bel, baş, ayak ve karın ağrılarını giderir. Ölü derilerin atılmasını sağlar. Teni canlandırır ve cildi yenilemeye yardımcı olur. Basenlerde oluşan yağ ve selülitin yok olmasında etkilidir. Rahatlama sağlar. Boyun tutulmaları ve boyun bölgesindeki ağrıları giderir.
Masaj cihazı uygulamalarında uzman kişilerin işlemi yapması gerekmektedir. Aksi takdirde, uygulanan yanlış bir yöntem dokulara zarar verebilmektedir.
Masaj Cihazı Fiyatları
Piyasada birçok modelde masaj cihazı bulunmaktadır. Masaj aleti fiyatları da üründen ürüne değişkenlik göstermektedir. Ancak masaj aleti almadan önce geniş bir piyasa araştırması yapmak gerekir. Güvenilir yerlerden masaj aleti almak, problem yaşamamak için son derece önemlidir. Bu nedenle güvenilir, belgeleri tamamlanmış masaj aleti tercih etmeniz en doğrusu olacaktır.